☆ー活動後記vol.06ー☆
【はじめに】
こんにちは。タルトタタンの田頭です。第6回目の活動後記です。
4月は全4回の活動を行いました。継続利用の方から新規団体立ち上げ希望の方など様々な方々にご訪問頂きました。また家庭菜園などを利用した新規SNSのテストに関わらせて頂いております。アプリでの交流を通して、コロナ禍で失われたふれあい・生きがい・安心を得ることを目的とし、人と人との新たな繋がりを作ることで、不安の解消・健康な心身の維持を目指すといったSNSです。ご興味ある方がいらっしゃいましたら、お声がけください。テストへのご参加が可能です。
【お知らせ】
・新規会員＆ボランティアの募集
https://komaekubo1234.kokosil.net/ja/spot_news/entry/00001f000000000000020000003f07b0
・タルトタタン公式ラインを作成中です
開催日やお知らせなどをメッセージで配信したり、
相談の場の予約を行えるように現在準備中です。
【5月のタルトタタン開催予定日】
5月は全部で3回の開催を予定しております。
・5月4日 水曜日 みどりの日のためお休みとなります
・5月11日 水曜日 15時30分～18時まで（定期開催日）
・5月18日 水曜日 15時30分～18時まで（定期開催日）
・5月25日 水曜日 15時30分～18時まで（定期開催日）
▼相談の場（要予約制）
＜15:30～16:30（個別対応で相談が出来ます）＞
▼フリースペース
＜16:30～18:00（勉強・読書・遊び・休憩など）＞
▼相談のご予約・お問い合わせ先はこちら！
＜komae.tartetatin@gmail.com＞
▼Twitterにて開催情報などを発信中です！
＜https://twitter.com/n_tarutotatan＞
▼現場スタッフがTwitterを開設しました！
＜https://twitter.com/TaTanStaff_T＞
※ 急遽、開催が中止となる場合がございます。
※ 相談の予約をされた方は時間厳守でお願い致します。
※ 相談の予約がない場合は終日フリースペースです。
※ 新型コロナウィルス感染症対策にご協力お願いします
【終わりに】
新年度が始まり早いもので一か月が過ぎようとしています。新生活は環境の変化があるため、身体以上に目に見えなく感じにくい心身のほうに疲れが蓄積される時期でもあります。また今年は日によって気温差が激しく、近頃は日中の気温が真夏日に迫る高温となり、夜は日中から打って変わり一桁台の気温に迫ることも。こういった気候の変化は自律神経に影響を与え、睡眠不足や体調不良に繋がることがあります。衣服で体温調節を行ったり、入浴をして副交感神経を優位にする、早めに休むなど規則正しい生活を意識してみると良いです。オススメは朝の15分の散歩です。太陽光には自律神経を整えてくれる作用があります。朝の登校や出勤時に移動手段を徒歩にして少し遠回りするなど簡単に行えますよ。勿論、お庭やベランダでぼけーっとしてるだけでもOKです。是非、お試しくださいませ。それではまた次回の更新で(*´︶`*)ﾉ"ｱﾃﾞｭｰ